28 Sep 2024
aajtak.in
आजकल गलत लाइफस्टाइल और खराब खानपान के चलते कम उम्र में ही लोगों में बुढ़ापा नजर आने लगा है.
ऐसे में हम आपको एक ऐसे ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिसके सेवन से आपकी बढ़ती उम्र धीमी हो जाएगी और अपने एज से 5 से 10 साल छोटे लगेंगे.
न्यूट्रिशनिस्ट अंजली मुखर्जी ने अपने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर कर एंटी-एजिंग ड्रिंक के बारे में जानकारी दी है.
इस सीक्रेट एंटी एजिंग ड्रिंक को बनाने के लिए 1 छोटा आंवला, 1 कप अनार, 1 कप काले अंगूर, स्वाद बढ़ाने के लिए चाट मसाला, काला नमक की जरूरत पड़ेगी.
सारे फलों को अच्छे से धो लें और फिर इन सभी को एक साथ ब्लेंडर में डालकर पीस लें. आपका एंटी-एजिंग ड्रिंक तैयार हो जाएगा.
बता दें कि इस ड्रिंक में आंवले का इस्तेमाल आपकी स्किन में नई जान डालने के लिए किया गया है.
वहीं, अनार का इस्तेमाल बुढ़ापे से बचाव के लिए किया गया है. इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स, विटमिन-ए और ई, पोटैशियम, फॉलिक एसिड और आयरन की भरमार होती है.
काले अंगूर का यूज खून की धमनियों को रिलैक्स करने और ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए किया गया है.
डिस्कलेमर: ये खबर सामान्य जानकारियों के आधार पर लिखी गई है. इसे फॉलो करने से पहले एक बार हेल्थ एक्सपर्ट्स से जरूर सलाह ले लें.