सावन में कई लोग व्रत रखते हैं ऐसे में गर्मियों के मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड और ऊर्जावान रखना बेहद जरूरी है.
सावन व्रत में बाजार में मिल रहे जामुन का ड्रिंक बनाकर पी सकते हैं. यह बेहद हेल्दी और टेस्टी होता है. आइए जानते हैं रेसिपी-
1 कप जामुन 2 कप ठंडा पानी 1 चुटकी काली मिर्च पाउडर 1 बड़ा चम्मच शहद 1 चुटकी सेंधा नमक 1 चम्मच नींबू का रस पुदीना (गार्निशिंग के लिए)
जामुन का जूस बनाने के लिए सबसे पहले ब्लेंडर में 1 कप जामुन, 1 बड़ा चम्मच शहद, 2 कप ठंडा पानी, 1 चुटकी काली मिर्च पाउडर और नमक मिलाएं.
इसे तब तक पीसें जब तक कि इसका स्मूद पेस्ट न बन जाए.
जूस को गिलास में डालें और इसे पुदीने से गार्निश करके सर्व करें.