घर पर बने रोज-रोज के व्यंजन से आप काफी ऊब जाते हैं जिससे आप बाजार की ओर रुख करते हैं.
ऐसे में बाजार के खाने से आपके स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramयहां हम आपको क्विक हेल्दी ओट्स बनाने की रेसिपी बता रहे हैं, जो सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है.
Pic Credit: imouniroy Instagramसबसे पहले प्याज और टमाटर को छोटा-छोटा काट लें. फिर कुछ देर भूनें.
Pic Credit: imouniroy Instagramअब मटर, गाजर और गोभी डालकर 5 मिनट तक भूनें.
Pic Credit: imouniroy Instagramफिर इसके बाद ओट्स डालकर चलाएं.
Pic Credit: imouniroy Instagramपानी डालकर खिचड़ी की तरह बनने तक पकाएं.
Pic Credit: imouniroy Instagramनींबू को काटकर गरमागरम खिचड़ी के साथ सर्व करें या हलका ठंडा करके टिफिन में रखें.
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