सैंडविच को ऐसे तो फास्ट फूड के श्रेणी में गिना जाता है.
यहां हम आपको ऐसा तरीका बता रहे हैं, जिससे आप सैंडविच को भी पौष्टिक रूप दे सकते हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramयहां हम आपको पालक और कॉ़र्न सैंडविच बनाने की की आसान विधि बता रहे हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramएक नॉन-स्टिक पैन में मक्खन और मैदा डालें, इसे कम आंच पर ब्राउन होने दें.
Pic Credit: imouniroy Instagramअब दूध डालें और अच्छी तरह मिलाएं ताकि गांठ बनने से बच जाए.
Pic Credit: imouniroy Instagramपैन में एक कप कॉर्न, क्रीम और पालक के पत्ते मिलाएं. लगातार हिलाते रहें.
Pic Credit: imouniroy Instagramमिश्रण को कुछ मिनट के लिए पकने दें. फिर, छानने के लिए सफेद तिल पाउडर, जायफल पाउडर और नमक जैसे मसाले डालकर, मिलाते रहें.
Pic Credit: imouniroy Instagramभरने के लिए कसा हुआ पनीर एड करें और फिर से मिलाएं. पैन को आंच से उतार लें.
Pic Credit: imouniroy Instagramब्रेड के कुछ स्लाइस को बटर करें और प्रत्येक स्लाइस के अंदर थोड़ी मात्रा में पालक-कॉर्न भरें.
Pic Credit: imouniroy Instagramउपर कुछ कसा हुआ पनीर छिड़कें और इसे दूसरे स्लाइस के साथ कवर करें.
Pic Credit: imouniroy Instagramसैंडविच को 5-7 मिनट तक ग्रिल करें. इसे काटें और फ्रेश सर्व करें.
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