नीरज चोपड़ा का चीट मील है चूरमा, जानें किन चीजों को खाकर खुद को रखते हैं फिट

उन्होंने जेवल‍िन थ्रो में कमाल कर द‍िखाया है और फाइनल में क्वॉलिफाई कर लिया.  उन्होंने अपना पहला ही थ्रो 89.34 मीटर की दूरी पर फेंका. 

नीरज के मुताबिक उनके नाश्ते में फल, दही, ओट्स, तीन-चार अंडे का सफेद भाग, ऑमलेट, दो ब्रेड के टुकड़े, जूस या नारियल पानी, सूखे मेवे शामिल होते हैं.

वहीं, नीरज के डिनर में सूप, उबली हुई सब्जियां, सलाद, फल, प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ रहता है.