नवरात्रि में भक्त व्रत रखकर देवी मां की पूजा अर्चना करते हैं. ऐसे में सिर्फ फलहारी खान-पान का ही सेवन किया जाता है.
व्रत के दौरान कई लोगों को कमजोरी और थकान महसूस होने लगती है. ऐसे में हम आपके लिए कई हेल्दी डिश और उनकी रेसिपी लेकर आए हैं जिन्हें आप आसानी से बनाकर खा सकते हैं.
शरीर में एनर्जी बनाएं रखने और हाइड्रेटिड रहने के लिए नारियल का सेवन जरूरी है. व्रत में आप इसकी बर्फी आसानी से बनाकर खा सकते हैं. विधि जानने के लिए नीचे क्लिक करें.
व्रत में कुछ मीठा खाने का मन करे तो आप हेल्दी मखाने की स्वादिष्ट खीर बनाकर खा सकते हैं. व्रत के दौरान इसका सेवन कर लिया जाए तो पूरा दिन हम एनर्जेटिक महसूस करेंगे.
व्रत में कुछ स्वादिष्ट ट्राई करना चाहते हैं तो साबूदाना वड़ा बना सकते हैं. आप इसे आसानी से बना सकते हैं.
कच्चे केले की टिक्की एक शानदार ऑप्शन है, जिसे व्रत के दौरान खाया जाता है. इसको बनाने में ज्यादा मेहनत नहीं लगती.
राजगिरा और केला दोनों ही एनर्जी बूस्टर का काम करते हैं. इसीलिए दोनों को व्रत में खाया जाता है. राजगिरे और केले की स्वादिष्ट पूरी आप व्रत में ट्राई कर सकते हैं.