11 May
गर्मी का मौसम शुरू होते ही ज्यादातर लोग अपनी रेगुलर डाइट में दही शामिल कर लेते हैं.
दही खाने से पाचन क्षमता में सुधार होता है, स्वास्थ्य बेहतर हो और एसिडिटी तथा ब्लोटिंग जैसी समस्याएं भी दूर होती हैं.
कुछ लोग दही के साथ-साथ खरबूजा भी खाते हैं. सवाल ये है कि क्या यह कॉम्बीनेशन खाया जाना चाहिए?
आप खरबूजा और दही साथ खाते हैं, तो इसकी वजह से पाचन क्षमता पर नेगेटिव असर पड़ सकता है.
ऐसे में गट हेल्थ इफेक्ट होती है और ब्लोटिंग होने लगती है.
जिन लोगों को दूध या दूध के बने प्रोडक्ट के सेवन से एलर्जी है, उन्हें दही के साथ खरबूजा कभी भी मिक्स करके नहीं खाना चाहिए.
इसकी वजह से रैशेज या एलर्जी के अन्य लक्षण नजर आ सकते हैं.
इसका स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ता है.एलर्जी से बचने के लिए खरबूजा और दही को साथ में कभी भी मिक्स न करें.