23 Apr 2025
कीवी खाने से बॉडी तो भरपूर विटामिन-सी, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और फाइबर मिलता है, जो सेहत के लिए फायदेमंद होता है.
हालांकि, कुछ लोगों का मानना है कि कीवी खाने के कुछ देर बाद दूध नहीं पीना चाहिए. ऐसा करना स्वास्थ्य के लिए खराब है.
एक्सपर्ट्स के मुताबिक भी कीवी खाने के तुरंत बाद दूध पीने से बचना चाहिए. हालांकि, कुछ वक्त बाद आप जरूर दूध का सेवन कर सकते हैं.
दरअसल, कीवी एक खट्टा फल है और खट्टे फल या सिट्रिस फ्रूट्स को खाने के बाद आमतौर पर दूध पिए जाने से परहेज करना चाहिए.
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यह आपको पेट से जुड़ी समस्याओं का शिकार बना सकता है. एसिडिटी और हार्टबर्न की स्थिति पैदा हो सकती है.
कीवी खाने के तुरंत बाद दूध पीने से आपको उल्टी और जी-मचलाने जैसी समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है.
कीवी खाने के तुरंत बाद दूध पीने से आपको एलर्जी या एलर्जिक रिएक्शन भी हो सकता है.
इससे पेट में गया एसिड का असर कम हो जाता है और पाचन संबंधी दिक्कतों से भी बचे रहेंगे.