मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस के लिए लगातार सुर्खियां बटोरती रहती हैं.
credit: malaika arora instagram
मलाइका अक्सर ही अपनी पतली कमर फ्लॉन्ट करती नजर आती हैं.
credit: malaika arora instagram
50 साल की उम्र में भी उन्होंने अपना फिगर मेंटेन कर रखा है.
credit: malaika arora instagram
अब मलाइका की दोस्त रिया कपूर ने एक पोस्ट शेयर किया है. इसमें एक्ट्रेस गुनगुना नींबू पानी पीते दिख रही हैं.
credit: malaika arora instagram
अगर आप भी मलाइका जैसी पतली कमर चाहती हैं तो रोजाना नींबू पानी का सेवन जरूर करना चाहिए.
एक्सपर्ट्स के मुताबिक नींबू पानी पीने से आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है, जो वजन कम करने में मदद करता है.
नींबू पानी का सेवन आपकी बॉडी में एंटी ऑक्सीडेंट को बूस्ट करता है, जिससे आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है.
कई रिसर्च में ये बात भी सामने आई है कि रोजाना नींबू पानी पीने से किडनी स्टोन्स होने की संभावनाएं कम हो जाती है.
इसके अलावा नींबू पानी का सेवन आपकी बॉडी से टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है और शरीर को एनर्जी देता है.