21 Nov 2024
aajtak.in
बाहर निकला हुआ पेट न केवल आपकी खूबसूरती को कम करता है. साथ ही कई बीमारियों की वजह भी बन सकता है.
अगर आपका भी पेट बाहर निकला हुआ है तो आप हमारे बताए गए एक उपाय को अपनाकर अपना पेट अंदर कर सकते हैं.
रोज रात को सोने से पहले गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद और आधे नींबू का रस मिलाकर जरूर पिएं.
ऐसा करने से आपकी पाचन शक्ति सुधरेगी और सुबह पेट भी अच्छे से साफ होगा.
साथ ही पेट की चर्बी कम होगी. दरअसल, नींबू में विटामिन सी और शहद में नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट्स एक्सट्रा फैट कम करने में मदद करता है.
रोजाना एक चम्मच शहद और आधे नींबू का रस मिलाकर पीने से बॉडी में मौजूद विषैले तत्व को भी बाहर निकालने में मदद मिलेगी.
अगर आप अनिद्रा की दिक्कत से जूझ रहे हैं तो भी ये ड्रिंक रोज रात को सोने से पहले ट्राई कर सकते हैं.
ऐसा करने से आपका मन शांत रहेगा और रात में अच्छी नींद मिलेगी.