नींबू का सेवन शरीर के एक्सट्रा फैट को कम करने में मददगार साबित होता है.
पेट की चर्बी को कम करने के लिए आप नींबू और गुड़ का शरबत बनाकर पी सकते हैं. आइए जानते हैं क्या है इसकी रेसिपी
1 कप गुड़ (चीनी के स्थान पर इस्तेमाल किया जा सकता है) 4 कप पानी 1 नींबू का रस 1 छोटी चम्मच इलायची पाउडर नमक स्वादानुसार
एक जग में गुड़ और पानी को मिलाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें. जब तक गुड़ पूरी तरह से घुल नहीं जाता.
फिर इसमें इलायची पाउडर, नींबू का रस और नमक मिलाएं और अच्छी तरह से मिक्स करें.
शरबत को धीमी आंच पर 5-7 मिनट तक उबालें ताकि सभी सामग्री अच्छी तरह से मिल जाएं.
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शरबत को ठंडा करने के लिए उसे रेफ्रिजरेटर में रखें.
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गुड़ का शरबत तैयार है. इसे ठंडा पीने से पहले अच्छी तरह से मिलाएं.
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आप इसमें बर्फ भी मिला सकते हैं जो इसे ठंडा और रसीला बनाएगा.
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