पाइन एप्पल में विटामिस सी, विटामिन बी6, मैग्नेशियम, कॉपर पाया जाता है. वहीं, मौसमी में विटामिन सी,पौटेशियम, जिंक, कैल्शियम, फाइबर, कॉपर और आयरन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.

प्रदूषित वातावरण में धीरे-धीरे इम्यूनिटी कमजोर होती चली जाती है. जिससे बीमारियां शरीर को तेजी से पकड़ने लगती है. ऐसे में रोज सुबह इस जूस का सेवन आपकी इम्यूनिटी को गिरने नहीं देगा.

लेकिन अगर आपके पास जूसर नहीं है तो आप कुछ टिप्स की मदद से आसानी से दोनों का जूस निकाल सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-

सबसे पहले मौसमी को छीलकर इसकी फांकों से बीज अलग कर दीजिए और अनानास का छिलका उतारकर टुकड़ों में काट लीजिए.