लौंग में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं.
इसके पानी से शरीर का मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है जो वजन कम करने में मदद करता है.
इसके अलावा, लौंग ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण करने में भी मदद करती है.
सबसे पहले मीडियम आंच पर पैन में 3-4 लौंग, एक टुकड़ा दालचीनी, 2 काली मिर्च और एक चम्मच जीरा डालकर ड्राई रोस्ट कर लें.
मसालों में से खुशबू आने पर गैस बंद कर दें.
अब मीडियम आंच पर पैन में एक गिलास पानी और सभी मसाले डालकर उबालने के लिए रख दें.
जब पानी आधा रह जाए तब गैस बंद कर दें.
इसे कप में छानकर शहद, नींबू का रस और नमक डालकर मिक्स करें.
तैयार है लौंग का पानी. सुबह खाली पेट इसका सेवन करें.