स्मूदी का सेवन सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है.
ऐसे में अनार-एपल स्मूदी बढ़िया ऑप्शन हो सकता है.
अनार में फाइबर, विटामिन के, सी, आयरन, पोटेशियम और जिंक जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
अनार शरीर को स्वस्थ रखने के साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है.
वहीं, सेब में भरपूर विटामिन, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो मेंटल स्ट्रेस ठीक करने में मदद करते हैं.
अनार-एपल स्मूदी स्वादिष्ट होने के साथ शरीर को एनर्जी देने का काम करती है.
तो आइए जानते हैं अनार-एपल स्मूदी बनाने की रेसिपी.
सबसे पहले अनार और सेब छील लें.
अब अनार के दाने अलग कर लें और सेब के छोटे-छोटे टुकड़े कर लें.
इसके बाद ग्राइंडर जार में अनार, सेब, दूध और आइस क्यूब्स डालकर ग्राइंड कर लें.
स्मूदी को गिलास में निकालकर इसमें शहद मिलाएं.
तैयार है अनार-एपल स्मूदी.