सबकुछ करने पर भी नहीं हुआ वजन कम तो पिएं हरे रंग का ये जूस, जानें कैसे बनाएं

अनहेल्दी फैट बीमारियों का घर होता है. इसके चलते ब्लड शुगर, कोलेस्ट्रोल, ओबेसिटी, हाइपरटेंशन जैसे रोगों के शिकार हो सकते हैं

ऐसे में हमें अपने खानपान पर बेहद ध्यान देने की जरूरत है.आप रोज सुबह खाली पेट लौकी का जूस पीकर खुद को कई बीमारियों से बचा सकते हैं.

लौकी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है. इसका जूस पीने के बाद आपका पेट लंबे समय तक भरा महसूस होगा और आपका मेटाबॉलिज्म बेहतर रहेगा.

लौकी प्राकृतिक क्लींजर के रूप में काम करता है और शरीर से टॉक्सिटी को दूर कर सकता है.साथ ही स्किन के लिए भी फायदेमंद है.