चुकंदर और स्ट्रॉबेरी में आयरन, फॉलिक एसिड, विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स आदि पोषक तत्व होते हैं.
इन दोनों की स्मूदी सेहत के लिए फायदेमंद होती है. आप चाहें तो इसमें अपने मनपसंद फल भी मिला सकते हैं.
आइए जानते हैं इसकी रेसिपी.
सबसे पहले चुकंदर, स्ट्रॉबेरी और केला काट लें.
अब ग्राइंडर जार में चुकंदर, स्ट्रॉबेरी, केला और दूध डालकर स्मूदी बना लें.
स्मूदी को गिलास में निकालकर इसमें शहद मिलाएं.
तैयार है चुकंदर स्ट्रॉबेरी स्मूदी. इसमें शहद मिलाकर सर्व करें.