30 June 2025
By: Aajtak.in
ग्लोइंग और फ्लॉलेस स्किन पाने की इच्छा आज कल महिलाओं को ही नहीं बल्कि पुरुषों को भी होती है.
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इस इच्छा को पूरा करने के लिए वह फेस मास्क से लेकर फेस वॉश तक का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन यह समझना बहुत जरूरी है कि स्किन पर ग्लो अंदर से आता है.
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अगर आपका अंदरूनी सिस्टम ठीक होगा तो आपकी स्किन नैचुरली मेकअप जैसा ग्लो देगी.
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ऐसे में हम आज आपके लिए ऐसी कुछ ड्रिंक्स लाए हैं, जो आपके चेहरे को फ्लॉलेस बनाने के साथ ही ग्लोइंग भी बनाती हैं. इन ड्रिंक्स को आसानी से घर पर बनाया जा सकता है.
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यह जूस आपके शरीर के सभी टॉक्सिंस को निकाल कर उन्हें डिटॉक्सिफाई करने का काम करता है. इसके साथ ही इसे पीने से लिवर फंक्शनिंग ठीक होती है और ब्लड फ्लो भी बेहतर होता है.
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इसमें विटामिन ए और सी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो स्किन को ग्लो देने का काम करते हैं.
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यह बात किसी से छिपी नहीं है कि नारियल पानी स्किन से लेकर बालों तक के लिए फायदेमंद होता है. यह विटामिन, मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होता है, जो शरीर को हाइड्रेट करता है, सूजन कम करता है. इसके साथ ही यह स्किन को ग्लो भी देता है.
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पपीते, खीरे और नींबू को मिलाकर आप घर पर एक बेहतरीन जूस बना सकते हैं. तीनों चीजों में इस तरह के एंजाइम्स होते हैं, जो आपको ठंडक देते हैं. इनमें शरीर को डिटॉक्सिफाई करने वाली और चमक बढ़ाने वाली प्रॉपर्टीज भी पाई जाती हैं.
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गर्मियां शुरू होने वाली हैं और इन दिनों में डिटॉक्सीफिकेशन की बहुत जरूरत होती है. शरीर के सभी टॉक्सिंस निकलने से आपको नैचुरल ग्लो मिलता है.
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खीरा आपकी बॉडी को हाइड्रेट करता है और कोलेजन के प्रोडक्शन को भी इंप्रूव करता है. वहीं पुदीना स्किन की जलन और सूजन को कम करने में मददगार है.
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इन ड्रिंक्स में अलगा नाम हरे सेब और अनार से तैयार किए जाने वाले जूस का है. दोनों की फलों में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते है, जो स्किन को हेल्दी बनाने और ग्लो देने का काम करते हैं. इसके साथ ही इनमें विटामिन सी भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है.
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