15 Apr 2025
शहद में विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन ई, खनिज जैसे पोटैशियम, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
वहीं, हल्दी में भी विटामिन सी, बी6, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, जिंक, और करक्यूमिन जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं.
लेकिन क्या आपको पता है कि आप शहद में हल्दी मिलाकर सेवन करते हैं तो इसके फायदे और बढ़ जाते हैं.
शहद और हल्दी का साथ में सेवन करने से सर्दी-खांसी की समस्या से छुटकारा मिल सकता है.
हल्दी और शहद का सेवन इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है.
हल्दी और शहद दोनों में मौजूद गुण घाव को जल्दी भरने में मदद कर सकते हैं.
हल्दी और शहद का साथ में सेवन जोड़ों के दर्द से छुटकारा दिला सकता है.
अगर आपको पाचन संबंधी समस्या है तो आप शहद और हल्दी का साथ में सेवन कर सकते हैं.
शहद और हल्दी में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो शरीर की सूजन को कम करने में मददगार हैं.