नाश्ते में खाएं प्रोटीन से भरपूर टेस्टी और हेल्दी सलाद, ये है बनाने का तरीका

09 July 2023

By: Aajtak.in

नाश्ते में कुछ हेल्दी और टेस्टी खाने के लिए आप चना और पनीर की सलाद खा सकते हैं. यह बेहद टेस्टी और सेहत के लिए फायदेमंद है.

High Protein Salad

1 कप उबले हुए चने 100 ग्राम पनीर आधा प्याज 1 हरी मिर्च बारीक कटी हरा धनिया, नींबू नमक स्वादानुसार

Ingredients

सबसे पहले उबले हुए सफेद छोले को एक छन्नी में डाल दें ताकि इनका सारा पानी निकाल जाए

इसके बाद एक बाउल में प्याज, हरी मिर्च, हरा धनिया काटकर डाल दें.

अब इसमें पनीर को टुकड़ों में काटकर डालें साथ ही छोले भी मिला दें,

ऊपर से सभी मसाले छिड़कें और फिर नींबू निचोड़कर अच्छी तरह चला दें.