25 Nov 2024
aajtak.in
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान के चलते यूरिक एसिड होने की समस्या आम हो गई है.
बॉडी में यूरिक एसिड बढ़ने पर गठिया, किडनी स्टोन समेत कई बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है.
हम आपको एक ऐसी चटनी के बारे में बता रहे हैं, जिसे रोजाना खाने पर बॉडी से यूरिक एसिड खत्म हो जाएगा.
इसे बनाने में धनिया की पत्तियां, पुदीना, लहसुन, अदरक, नींबू और कुछ खास मसाले लगते हैं.
धनिया और पुदीना में डाइयूरेटिक गुण होते हैं, जो यूरिक एसिड को यूरीन के जरिए से बाहर निकालने में मदद करते हैं.
इसके अलावा इस चटनी में में शामिल मींबू और अदरक किडनी को डिटॉक्स करने में मदद करेंगे.
वहीं, लहसुन और अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो यूरिक एसिड के चलते बॉडी में होने वाले सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं.
इस चटनी में इस्तेमाल होने वाले मसाले पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं और सुबह पेट भी अच्छे से साफ होता है.