व्रत में अनाज के सेवन की मनाही होती है इसीलिए लोग गेहूं, चावल, दाल खाने से परहेज करते हैं.
कई ऐसी चीजें हैं जिन्हें हम अनाज समझकर व्रत में नहीं खाते लेकिन असल में उनका सेवन किया जा सकता है क्योंकि वह अनाज नहीं हैं.
कुट्टू का सेवन व्रत में किया जा सकता है यह वकवीट पौधे से प्राप्त होता है यह अनाज नहीं है.
राजगिरा को भी कई लोग अनाज समझते हैं लेकिन आप इसका सेवन व्रत में कर सकते हैं. इसको राजगिरा के बीजों से तैयार किया जाता है.
Credit: Pixabay
सोयाबीन अनाज नहीं है, वह दालवर्गीय फसल है. उससे तेल निकलता है, इस लिए वह तिलहनवर्गीय भी माना जाता है.
Credit: Pixabay
व्रत में आप सोयाबीन को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
Credit: Pexels