स्ट्रॉबेरी में ऐसे विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं, जो हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramस्ट्रॉबेरी न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है.
Pic Credit: imouniroy Instagramइसके अलावा स्ट्रॉबेरी स्ट्रेस को दूर रखने में भी मदद करती है.
Pic Credit: imouniroy Instagramइसका शेक शरीर को फिट और एनर्जेटिक बनाए रखने में मददगार है.
Pic Credit: imouniroy Instagramआइए जानते हैं इसे बनाने की विधि.
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स्ट्रॉबेरी को अच्छी तरह से धो लें. स्ट्रॉबेरी को छोटे और बड़े टुकड़ों में काट लें.
स्ट्रॉबेरी के बड़े टुकड़े दूध में डालें और मिक्सर में फेट लें.
Pic Credit: imouniroy Instagramकांच का लंबा ग्लास लें, उसमें खड़े बिस्किट जमाएं, फिर आइस्क्रीम डालें. अब तैयार स्ट्रॉबेरी मिल्क शेक डालें.
Pic Credit: imouniroy Instagramअब ऊपर से स्ट्रॉबेरी के छोटे टुकड़े, बारीक कटे बादाम और आइस क्यूब डालकर ब्रेकफास्ट में सर्व करें.