18 may 2025
गर्मियों में दस्त की समस्या होना एक आम बात है. यह आपको बहुत कमजोर कर देता है.
सौंफ एक खुशबूदार सीड्स हैं, जिसका इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है.
यह स्वाद में हल्का मीठा होता है और इसमें कई औषधीय गुण होते हैं.
आयुर्वेद में सौंफ का सेवन गैस, अपच और पेट दर्द जैसी समस्याओं के लिए किया जाता है.
लेकिन अगर दस्त की समस्या में सौंफ खाने के बारे में बात करें, तो यह इस स्थिति में मिश्रित भूमिका निभाता है.
दस्त की समस्या में सही मात्रा में सौंफ का सेवन फायदेमंद हो सकता है.
लेकिन, ज्यादा मात्रा में लेने से यह दस्त की समस्या को बढ़ा सकता है.
सौंफ में कुछ ऐसे गुण भी होते हैं, जो दस्त को बढ़ा सकते हैं, लेकिन ऐसा तब होता है जब आप इसका ज्यादा मात्रा में सेवन करते हैं.
ज्यादा मात्रा में सौंफ खाने से दस्त की समस्या बढ़ सकती है क्योंकि यह एक तरह से रेचक प्रभाव भी डाल सकती है.