ड्राई फ्रूट्स को घी के साथ ऐसे खाने पर होगा वेट लॉस, हड्डियों में भी आएगी मजबूती

वैसे अधिकतर लोग ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि इन्हें घी के साथ भूनकर भी खा सकते हैं.

ड्राई फ्रूट्स में कैल्शियम मैग्नीशियन, आयरन, फास्फोरस  जैसे कई विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो इम्यूनिटी को मजबूत करने का काम करते हैं.