18 Nov 2024
aajtak.in
देसी घी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद साबित होता है. अलग-अलग तरीके से लोग इसका सेवन करते हैं.
कई लोग रोटी में घी लगाकर खाते हैं. इसके अलावा दाल और सब्जी में देसी घी डालकर खाना पसंद किया जाता है.
क्या आप जानके हैं कि रोजाना सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में घी डालकर पीना सेहत को कई लाभ पहुंचा सकता है.
अगर आपको कब्ज की समस्या है तो रोजाना सुबह उठते ही गुनगुने पानी में देसी घी मिला कर पी सकते हैं.
ऐसा करने से सुबह आपका पेट अच्छे से साफ होगा और कब्ज की समस्या खत्म हो जाएगी.
गुनगुने पानी में देसी घी मिलाकर इसका सेवन करने से पेट की चर्बी को कम करने में मदद मिल सकती है.
दरअसल, घी में कॉन्गुजेटेड लिनोलिक एसिड होता है, जो वजन कम करने में मददगार साबित होता है.
एक्सपर्ट्स का मानना है कि गर्म पानी में घी मिलाकर पीने से मेमोरी शार्प होती है.
डिस्कलेमर: ये खबर सामान्य जानकारियों के आधार पर लिखी गई है. इसे फॉलो करने से पहले एक बार चिकित्सक से अवश्य संपर्क कर लें.