तेज आंच पर दूध उबालना पड़ सकता है भारी, बढ़ जाता है बीमारियों का खतरा!

यूं तो दूध को लोग कच्चा भी पी लेते हैं, लेकिन उसको उबालकर पीना अच्छा माना जाता है. ये आपकी हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है.

हालांकि, आज कल की भागती-दौड़ती जिंदगी में लोगों को हर चीज में जल्दबाजी होती है. ऐसे में वे दूध को भी जल्दी ही उबालना चाहते हैं.

दूध को तेज आंच पर उबालना आपकी हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है क्योंकि ऐसे करने से उसके पोषक तत्व खत्म हो सकते हैं. 

तेज आंच पर दूध उबालने से आपका डाइजेशन खराब हो सकता है. इसके साथ ही आपको कई तरह की पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.