त्योहार के मौके पर तरह-तरह की मिठाइयां, छोले-पूरी, मसालेदार खाना खूब खाया जाता है. ऐसे में कहीं ना कहीं यह हमारे पेट पर असर डालता है.
ऐसे में पेट का खास ख्याल रखना भी जरूरी है. पेट से सारी गंदगी को बाहर निकालने के लिए आप डिटॉक्स ड्रिंक बनाकर पी सकते हैं.
खीरा, पुदीना और नींबू का डिटॉक्स वॉटर आपके काम आएगा. इसे आसानी से 2 मिनट में तैयार कर सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
सबसे पहले खीरे को गोल-गोल काट लें. एक जग में सबसे पहले खीरा डालें, इसके ऊपर पुदीने के पत्तों को तोड़कर डालें.
इसके बाद नींबू के 2-3 टुकड़े करके इसमें डाल दें. आखिर में 3 गिलास पानी डाल कर मिक्स कर दें.
अब जग को फ्रिज में रख दें और कुछ घंटों बाद पिएं. आप इस डिटॉक्स वॉटर को कई दिन तक पी सकते हैं.
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