20 may 2025
यूरिक एसिड बढ़ना एक आम समस्या है, जिसमें आमतौर पर व्यक्ति गठिया (गाउट) का शिकार हो जाता है.
यूरिक एसिड बढ़ने पर जोड़ों में दर्द होने के साथ ही कई बार सूजन भी आ सकती है.
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यूरिक एसिड बढ़ने पर शरीर में अन्य भी कई समस्याएं जैसे डायबिटीज, हार्ट से जुड़ी बीमारियां, किडनी डैमेज हो सकती हैं.
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यूरिक एसिड बढ़ने पर खजूर खाना हेल्दी विकल्प हो सकता है.
यूरिक एसिड हाई होने पर खजूर खाना आपकी समस्या को मैनेज करने में मददगार साबित हो सकता है.
इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिन्हें खाने से किडनी फंक्शन बेहतर रहता है और यूरिक एसिड कम होता है.
बता दें कि खजूर में पौटैशियम भी होता है, जो ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है.
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ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहने के चलते आप दिल की खतरनाक बीमारियों से बचे रहते हैं.