हम और आप यह जानते हुए भी कोल्ड ड्रिंक पीते हैं कि इस सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है.
कोल्ड ड्रिंक पीने से ना सिर्फ वजन बढ़ता है.साथ ही आपका पाचन तंत्र खराब भी खराब हो सकता है.
कोल्ड ड्रिंक सेहत के लिए कितना खतरनाक है इसको लेकर फिटनेस इंफ्लूएंसर मनू गुप्ता ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो डाला है.
credit: manuguptafitness
कोल्ड ड्रिंक में शुगर कंटेट काफी अधिक होता है.यह पेट में हानिकारक बैक्टेरिया के ग्रोथ को बढ़ाता है और आपकी इम्यून सिस्टम को कमजोर कर सकता है
कोल्ड ड्रिंक बनाने में इस्तेमाल होने वाले आर्टिफिशियल इंटीग्रीडिएंट्स जैसे फॉस्फोरिक एसिड और स्वीटनर आपके पेट को भारी नुकसान पहुंचा सकते हैं.
कोल्ड ड्रिंक में मौजूद कॉर्बन डाई आक्साइड एसिडिटी ,ब्लोटिंग और पेट में इंफेक्शन की वजह बन सकता है
यह ड्रिंक काफी एसिडिक होता है. आप लगातार कोल्ड ड्रिंक का सेवन कर रहे है तो गैस्ट्राइटिस और अल्सर के शिकार हो सकते हैं.
कोल्ड ड्रिंक में कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है. इसके सेवन से पेट में ज्यादा एसिड बनता है, जिसके चलते एसिड रिफलक्स की दिक्कत हो सकती है.