27 July 2024
aajtak.in
माधुरी दीक्षित बॉलीवुड की सफल अभिनेत्रियों में से एक हैं.
उनके पति जाने-माने डॉ श्रीराम नेने कार्डियोवैस्कुलर और थोरेसिक सर्जन हैं.
वह अक्सर स्वास्थ्य से जुड़ी अहम जानकारियां अपने सोशल मीडिया पर शेयर करते रहते हैं.
हाल ही में डॉ श्रीराम नेने ने एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने पेट के लिए हानिकारक फूड्स के बारे में जानकारी दी है.
डॉ नेने के मुताबिक प्रोसेस्ड फूड, शराब, रिफाइन्ड शुगर और रिफाइन्ड ऑयल के सेवन से आपका पाचन तंत्र खराब हो सकता है.
इन फूड्स को खाने के चलते आपको एसिडिटी, एसिड रिफलक्स, लूज मोशन, कब्ज, पेट में इंफेक्शन जैसी दिक्कतें हो सकती है.
डॉ नेन ने पाचन तंत्र सही रखने के लिए दही, नट्स, फाइबर रिच फूड और साइट्रस फूड के सेवन की सलाह दी है.
इन फूड्स के सेवन से आपका मेटाबॉलिज्म बेहतर होगा. वजन कंट्रोल करने में भी मदद मिल सकती है.