ब्रेकफास्ट में ये गजब की डिश खाते हैं आर माधवन, रोज खाने से कमजोर शरीर भी हो जा जाता है ताकतवर

आर माधवन ने कर्ली टेल्स के इंटरव्यू में बताया कि उन्हें सुबह-सुबह तड़का लगाया हुए फर्मेंटेड बॉइल्ड चावल को दही के साथ खाना खूब पसंद है.

आर माधवन के मुताबिक यह काफी न्यूट्रीयस और एनर्जी प्रदान करने वाला ब्रेकफास्ट है.

पाचन तंत्र सही रहने से आपका वजन भी अंडर कंट्रोल रहेगा. साथ ही आप दिनभर कूल-कूल महसूस करेंगे.

आप डिहाइड्रेशन, दस्त, हैजा और गैस्ट्रोएन्टेराइटिस जैसी समस्या होने पर भी इसका सेवन कर सकते हैं..

गर्मियों के मौसम में अक्सर शरीर में पानी की कमी हो जाती है और पेट में गर्मी भी हो जाती है. ऐसे में शरीर और पेट को ठंडा रखने के लिए इसका सेवन फायदेमंद है.