By: Aajtak.in
खाना खाने के बाद अक्सर लोगों को पेट फूलने और जी मचलाने की समस्या होती है. ऐसे में लोग ठंडा पानी पीते हैं और थोड़ा ठहलते हैं.
अगर आपके साथ हमेशा ऐसा होता है तो आपको अपनी ब्लोटिंग की समस्या पर गौर करना जरूरी है. अगर आप रोजाना सुबह De-Bloat Tea पिएंगे तो आप इस परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं.
यह खास De-Bloat Tea अदरक, पुदीने की पत्तियों और सौंफ के बीजों के मिश्रण से बनाई जाती है.
पाचन तंत्र को शांत करने और ब्लोटिंग को कम करने में मदद करने के लिए इन सामग्रियों का सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता रहा है.
एक गिलास चाय बनाने के लिए एक गिलास पानी उबालें. अब इसमें 1 छोटा चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक, 5-6 पुदीने के पत्ते और 1 छोटा चम्मच सौंफ डालकर मिलाएं.
3-4 मिनट उबालने के बाद थोड़ा सा नींबू का रस और काला नमक मिलाकर गर्म ही पिएं. आपकी ब्लोटिंग की समस्या दूर हो जाएगी.