सेहत के लिए सबसे 


अच्छे और खराब जूस

सब्जियों का जूस सेहत के लिए फायदेमंद है. टमाटर का जूस प्रोस्टेट कैंसर से बचाता है. चुकंदर का जूस ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है. 

वेजिटेबल जूस

अनार का जूस पोषक तत्वों से भरपूर होता है. शुगर और कैलोरी होने के बावजूद इसके एंटीऑक्सीडेंट्स बहुत फायदेमंद होते हैं. 

अनार का जूस

गाजर का जूस खून साफ करता है. ये आंखों और चेहरे के लिए अच्छा है. इसे पीने से एक्ने, रिंकल्स और पिगमेंटेशन की समस्या दूर होती है.

गाजर का जूस

करौंदे के जूस में विटामिन C होता है. ये इम्यून सिस्टम के लिए जरूरी है. ये यूरीनल ट्रैक्ट इंफेक्शन फैलाने वाले बैक्टीरिया खत्म करता है.

करौंदे का जूस

लाल अंगूर का जूस फायदेमंद होता है. इसमें फ्लेवोनॉयड्स और रेस्वेराट्रोल होता है. ये लाल अंगूर के बीज, छिलके और पल्प से बनता है.

लाल अंगूर का जूस

आलूबुखारे का जूस कब्ज दूर करता है. इसमें फाइबर और नेचुरल सोर्बिटोल होता है. ये एंटीऑक्सीडेंट्स और आयरन ये भरपूर है.

आलूबुखारे का जूस

संतरे का जूस विटामिन C से भरपूर होता है. इसमें कैल्शियम और विटामिन D भी होता है जो हड्डियों के लिए अच्छा होता है. 

संतरे का जूस

कॉकटेल जूस में पोषक तत्व नहीं होते हैं. इसमें स्वीटनर और हाई फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप ज्यादा होता है. ये सेहत के लिए नुकसानदायक हैं. 

सबसे खराब जूस कॉकटेल

लाइफस्टाइल की खबरें पढ़ें यहां...
ये भी देखें

काले अंगूर के सेवन से अल्जाइमर का खतरा हो सकता है कम, हीमोग्लोबिन भी बढ़ेगा वजन घटा सकती है संतरे के छिलके की चाय, बॉडी को भी करेगा डिटॉक्स दही के साथ काली मिर्च खाने से वजन हो सकता है कम, कब्ज से भी छुटकारा घी के साथ इस मसाले को खाने से वजन हो सकता है कम, शरीर को भी मिलती है ताकत