खजूर में भरपूर मात्रा में पोटैशियम पाया जाता है.
यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार साबित होता है.
खजूर खाना दिल के लिए भी बहुत फायदेमंद है.
खजूर में फाइबर की मात्रा बहुत होती है. यह पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है.
खजूर खाना कोलेस्ट्रोल लेवल को भी कंट्रोल करता है.
हड्डियों को मजबूती देता है खजूर.
न्यूट्रिएंट्स से भरपूर खजूर एनर्जी बूस्टर का काम करता है.
पुरुषों की शारीरिक कमजोरी को भी दूर करता है खजूर.
खजूर दिमाग को मजबूती देता है.
खजूर का सेवन बालों का झड़ना दूर करता है.
खजूर त्वचा की चमक भी बढ़ाता है.