11 june 2025
केले में विटामिन बी6, फाइबर, विटामिन सी और फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
इसके सेवन से पाचन तंत्र दुरस्त रहता है और वेट लॉस में भी मदद मिलता है.
लेकिन क्या आपको पता है कि केले का छिलका भी आपके सेहत को कई गुना ज्यादा लाभ पहुंचा सकता है.
केला का छिलका स्किन के लिए नेचुरल मॉइस्चराइजर के तौर पर काम करता है.
वहीं, बालों पर इस छिलके को रगड़ने से हेयर ग्रोथ भी सही तरीके से होता है.
केले के छिलके को दांतों पर रगड़ने से डेंटल इंफेक्शन को कम करने में भी मदद मिलती है.
केले के छिलके का पानी पीने से आपका पाचन तंत्र भी सही रहेगा.
ऐसा करने से आप डायरिया, कब्ज जैसी पेट की दिक्कतों से सुरक्षित रहेंगे.