एवोकाडो फल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. हृदय स्वास्थ्य, वजन को नियंत्रित करने और कई तरह के लाभ के लिए लोग इसे अपनी डाइट मे शामिल करते हैं.
एवोकाडो को बाहर से देखकर पता नहीं लगाया जा सकता कि वह अंदर से खराब है या नही. कई बार घर में काटने पर पता चलता है कि यह तो अंदर से सड़ा हुआ है.
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अगर आप बिना काटे यह पता लगाना चाहते हैं कि एवोकाडो फ्रेश है या नहीं तो कुछ टिप्स की मदद लें. आइए जानते हैं क्या-
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आपको एवोकाडो के ऊपर उसकी टिप यानी कि छोटा सो गोला नजर आ रहा होगा.
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आप इसको निकालकर देखें. अगर इसके अंदर आपको सफेद परत नजर आए तो समझ जाएं कि यह एवोकाडो सड़ा हुआ है.
वहीं, अगर आपको कैप हटाने के बाद यह ब्राउन नजर आए तो समझिए कि यह सड़ने की कगार पर है.
कैप हटाने पर अगर आपको हरा-हरा नजर आए तो मतलब आपको एवोकाडो एकदम फ्रेश है.