इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए आंवला, फायदे की जगह हो सकता है नुकसान

आंवला ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है, इसलिए यह डायबिटीज के मरीजों के लिए यह हेल्दी है. लेकिन जिन लोगों को पहले से ही लो ब्लड शुगर की समस्या होती है, उनके लिए आंवला नुकसानदायक हो सकता है. इससे उनका शुगर और कम हो सकता है.

आंवला खून को पतला करने के लिए जाना जाता है जो हार्ट हेल्थ के लिए बेहतर हो सकता है.  लेकिन जो लोग पहले से खून पतला करने वाली दवाइयां ले रहे हैं. उनके लिए आंवला खाने से खून और ज्यादा पतला हो सकता है और ब्लीडिंग का खतरा बढ़ सकता है.