पीरियड्स के दर्द को कम करने के लिए महिलाएं दवाइयां खाना प्रेफर करती हैं.
बिना दवाइयों के कुछ घरेलू नुस्खे से भी आप पीरियड्स में होने वाले दर्द को कम कर सकते हैं.
इस दर्द को कम करने के लिए आप अजवाइन का पानी पी सकते हैं. आइए जानते हैं बनाने का तरीका-
भगोने में 1 गिलास पानी डालकर गर्म करने रख दें.
जब पानी में उबाल आने लगे तो इसमें 1 बड़ी चम्मच अजवाइन डाल दें.
1-2 मिनट पकाने के बाद गैस बंद कर दें.
अब इस पानी का सेवन करें. आपको धीरे-धीरे राहत मिलेगी.