बाहर का या ज्यादा ऑयली खाना खाने से पेट में एसिडिटी बननी शुरू हो जाती जिससे पेट दर्द और खट्टी डकारों का सामना करना पड़ता है.
गैस की गोली खाने के बजाए आप कुछ चीजों से मिनटों में गेस्ट्रिक ड्रिंक बनाकर पी सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
सामग्री- ½ आधा चमच जीरा पाउडर, ½ आधा चमच दालचीनी पाउडर, 1 इंच अदरक का टुकड़ा, 1 गिलास पानी.
एक बर्तन में पानी गरम करने रखें. उसमें कटा हुआ अदरक का टुकड़ा डालें.
इसके बाद आधा चम्मच जीरा और दालचीनी पाउडर डालकर धीमी आंच पर 5-6 मिनट के लिए पकाएं.
स्वाद के लिए आप इसमें गुड़ मिला सकते हैं. तय समय बाद गिलास में करके सेवन करें. आपको एसिडिटी से राहत मिल जाएगी.