खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के चलते आजकल मोटापा आम हो गया है.
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मोटापा से पीड़ित व्यक्ति को हार्ट संबंधित दिक्कतें होने रिस्क ज्यादा रहता है. साथ ही कई बीमारियों का आसान शिकार बन सकता है.
मोटापे से छुटकारा पाने के लिए लोग तमाम तरह के ड्रिंक्स का सहारा लेते. गुलाब से बनी चाय भी ऐसी ही एक ड्रिंक है.
गुलाब के फूलों से बनी चाय में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण के चलते आपका पाचन तंत्र भी बेहतर रहता है.
बेहतर पाचन तंत्र आपका मेटाबॉलिज्म सही रखता है. अच्छा मेटाबॉलिज्म आपके वेट लॉस करने में मदद करता है.
गुलाब के फूलों से बनी चाय आपके स्ट्रेस बस्टर के तौर पर भी काम करती है. साथ ही आपका मूड सही करती है और बॉडी को इम्यूनिटी भी देती है.
रोज टी बनाने के लिए गुलाब की पत्तियों को सुखा लें. फिर उसका पाउडर बना लें.पाउडर को अलग से एअर टाइड डिब्बे के अंदर रख लें.
एक पैन में पानी उबालें इस पानी में एक छोटा चम्मच चायपत्ती डालें और 2 छोटे चम्मच गुलाब का पाउडर डालें.
5 मिनट तक इस सामग्री को धीमी आंच पर पकाएं और उबाल आने पर इसे बंद कर दें. चाय को एक कप में छाने और उसमें शहद मिला कर पिएं.