बढ़ती उम्र रोक देंगे ये 4 जूस, अपनी एज से लगेंगे कई साल छोटे, 30 दिनों में ही दिखेगा असर!

अगर आप चाहते हैं कि आपके स्किन पर निखार बनी रहे और आप लंबे समय तक जवान दिखें तो खानपान पर खास ध्यान दें.

आप अपनी डाइट में कुछ फलों के जूस को भी शामिल कर सकते हैं. इन फलों में मौजूद कंपाउंड   एजिंग के प्रोसेस को धीमा कर सकते हैं.

चुकंदर का जूस उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी धीमा करने में मदद कर सकता है. यह बॉडी में कोलेजन की मात्रा बढ़ाता है, जिससे चेहरे पर निखार बना रहता है.

व्हीटग्रास जूस बहुत ही टेस्टी होता है. इस जूस को खास कर एंटी एजिंग गुणों के लिए जाना जाता है. ये बढ़ती उम्र की बीमारियों से आपको बचा सकते हैं.