अक्षय कुमार के साथ 'कुड़िए नी तेरी वाइब' में धूम मचाने वाली मृणाल ठाकुर ऐसे रहती हैं सुपर फिट

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मृणाल ठाकुर अपनी दमदार ऐक्टिंग के साथ ही सुपर फिट बॉडी के लिए भी जानी जाती हैं.

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उनके नाम का शुमार बॉलीवुड की सबसे फिट हीरोइनों में होता है.

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मृणाल अपनी टोन्ड बॉडी के लिए खूब वर्कआउट करती हैं.

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हाल ही में मृणाल ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया.

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वीडियो में वो पहले क्रंचेस और फिर एनिमल फ्लो वर्कआउट कर रही हैं.

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एनिमल फ्लो वर्कआउट में व्यक्ति अलग-अलग जानवरों के चलने और बैठने के पोज में एक्सरसाइज करता है.

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इस वर्कआउट के लिए किसी तरह की मशीन की जरूरत नहीं होती.

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ये जिमनास्टिक और योग का मिला-जुला रूप है.

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इससे बॉडी की स्ट्रेंथ और फ्लैक्सिबिलिटी बेहतर होती है.

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