डिनर में सिर्फ अंडा खाती हैं 47 साल की ट्विंकल खन्ना, ऐसे रहती हैं फिट
मिसेज फनीबोन्स के नाम से फेमस ट्विंकल खन्ना यूट्यूब पर फिटनेस से जुड़ी कई जानकारियां देती रहती हैं.
ट्विंकल 47 साल की हैं, दो बच्चों की मां हैं, लेकिन उन्हें देख ऐसा लगेगा जैसे उम्र ने रिवर्स गियर मार लिया हो.
शादी के बाद एक्टिंग की दुनिया को अलविदा कह ट्विंकल ने ऑथर के प्रोफेशन को अच्छे से अपनाया है.
साथ ही ट्विंकल लोगों को अक्सर ही हेल्थ, फिटनेस और ब्यूटी से रिलेटेड टॉपिक्स पर जागरुक करती रहती हैं.
अपने यूट्यूब चैनल पर वीडियो पोस्ट कर ट्विंकल ने फिटनेस रूटीन शेयर किया और बताया कि हर दिन क्या करना जरूरी है.
ट्विंकल ने कहा- डिनर में छोटे-छोटे मील्स खाना चाहिए. ये तरीका मैंने वहीदा रहमान से सीखा था. मैं सालों से डिनर में सिर्फ अंडा खा रही हूं.
ट्विंकल ने कहा- माइंड की हीलिंग भी जरूरी है, इसलिए आपको हमेशा कुछ नया सीखते रहना चाहिए. जैसे मैं गिटार सीख रही हूं.
'सुबह-सुबह ब्रेन को जगाना जरूरी है, इसलिए कुछ ब्रीदिंग एक्सरसाइज जरूर करें, जिससे आपका दिमाग पूरी तरह खुल जाए'.
ट्विंकल ने कहा- बॉडी पर सनस्क्रीन जरूर लगाएं, तभी आपकी स्किन भी हेल्दी रहेगी, दाने-मुहासे नहीं होंगे.