6 महीने से नहीं खाई रोटी-चावल, कर रही इंटेंस वेट ट्रेनिंग, एक्ट्रेस ने फिट रहने की बताई सीक्रेट डाइट
26 May 2024
Credit: Aditi Sharma
'रब से है दुआ' फेम एक्ट्रेस अदिति शर्मा जल्द ही रोहित शेट्टी के शो 'खतरों के खिलाड़ी' में नजर आने वाली हैं.
एक्ट्रेस की खास डाइट
ईटाइम्स संग बातचीत में अदिति ने शो को लेकर अपनी एक्साइटमेंट जाहिर की. साथ ही ये भी बताया है कि वो कैसे तैयारी कर रही हैं.
एक्ट्रेस ने अपनी स्पेशल डाइट का भी खुलासा किया. अदिति ने बताया कि उन्होंने पिछले 6 महीने से रोटी और चावल नहीं खाए हैं.
अदिति बोलीं- मैंने अपने कार्ब्स काफी कम कर दिए हैं. मुझे पता है कि कार्ब्स काफी एनर्जी देते हैं, लेकिन प्रोटीन से मसल्स बनाने में मदद मिलती है. इसलिए मैं प्रोटीन ज्यादा ले रही हूं.
मैं जंक और फैट फूड बिल्कुल नहीं खा रही. ईमानदारी से कहूं तो मैंने लंबे वक्त से रोटी और चावल नहीं खाए. मुझे लगता है कि मैंने पिछले 6 महीने से रोटी नहीं खाई है.
लेकिन मैं पनीर और दाल खाने की कोशिश करती हूं. दालों से काफी ज्यादा प्रोटीन मिलता है, इसलिए वो जरूर खाती हूं. मैं अपने टेस्ट बड्स को कंट्रोल कर रही हूं.
अदिति शर्मा ने ये भी बताया कि 'खतरों के खिलाड़ी' शो के लिए वो हाई इंटेसिटी की वेट ट्रेनिंग कर रही हैं. MMA की प्रैक्टिस भी कर रही हैं.
हर दिन नए तरह का वर्कआउट कर रही हैं, ताकि खुद को स्टंट्स के लिए तैयार कर सकें.
इसके अलावा एक्ट्रेस ब्रिदिंग एक्सरसाइज, स्विमिंग और अंडरवॉटर एक्सरसाइज भी कर रही हैं. एक्ट्रेस का मानना है कि हर चीज कहीं ना कहीं काम जरूर आती है.
अदिति ने कहा कि खतरों के खिलाड़ी को लेकर उनके पेरेंट्स भी काफी ज्यादा एक्साइटेड हैं. अब देखना दिलचस्प होगा कि अदिति शो जीत पाती हैं या नहीं.