14 June 2024
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'तारक मेहता का उल्टा चश्मा' में बबीता जी का रोल निभाकर मुनमुन दत्ता घर-घर पॉपुलर हो गई हैं. रियल लाइफ में वो व्लॉग के जरिए फैन्स से कनेक्टेड रहती हैं.
एक व्लॉग में उन्होंने अपना फिटनेस सीक्रेट शेयर किया है. उन्होंने बताया कि वो सुबह 5.30 बजे उठ जाती हैं. इसके बाद खूब सारा पानी पीती हैं. जिम जाने से पहले वो केले और भीगे हुए बादाम खाती हैं.
पोस्ट वर्कआउट वो घर का बना हुआ नाश्ता करती हैं. अगर ज्यादा बिजी शेड्यूल होता है, तो नाश्ता स्किप भी कर देती हैं. उसकी जगह वो सिर्फ दूध पीकर काम चलाती हैं.
जब भी उनके पास वक्त होता है, तो वो नाश्ते में डोसा, पोहा और उपमा जैसी चीजें खाती हैं. वहीं लंच में वो दाल, चावल, रोटी और सब्जी खाती हैं. मुनमुन को दाल खाना काफी पसंद है.
वो बताती हैं कि उन्हें बंगाली खाना काफी पसंद है. वो रोटी की जगह राइस ज्यादा खाती हैं. यहां तक कि उन्होंने अपने कुक को ये बता दिया कि उन्हें बंगाली स्टाइल खाना ही चाहिए.
मुनमुन ने कहा कि वो गेहूं खाने से परहेज करती हैं, लेकिन उन्हें घी में बने पराठे खाना काफी पसंद है. लंच में घी खाना पसंद करती हैं, क्योंकि उसमें फैट होता है.
शाम के नाश्ते में मुनमुन खुद को हल्का पौष्टिक नाश्ता देती हैं, जिसमें वो एक बाउल फ्रूट खाती हैं. इसके बाद वो लेमनग्रास और अदरक वाली चाय पीती हैं.
एक्ट्रेस का कहना है कि उनका डिनर आमतौर पर लंच जैसा होता है. रात में उन्हें सादी दाल खिचड़ी खाना अच्छा लगता है. इसके अलावा वो हाफ फ्राइड ऐग भी खाती हैं.
उन्होंने कहा कि उनकी कोशिश रहती है कि वो हेल्थ और टेस्ट के बीच बैलेंस बनाए रखें. इसलिए वो 37 की उम्र में भी काफी फिट हैं.