सोनाक्षी सिन्हा बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेसेस में से एक हैं. सोनाक्षी की बड़ी फैन फॉलोइंग है.
लेकिन क्या आप जानते हैं कि बॉलीवुड में एंट्री करने से पहले सोनाक्षी ने अपना करीब 30 किलो वजन कम किया है.
सोनाक्षी को फिर भी कई बार उनके वजन को लेकर ट्रोल किया जाता है.
लेकिन सोनाक्षी ट्रोल्स पर ध्यान नहीं देतीं. वे अक्सर ही अपनी फिटनेस जर्नी, बॉडी पॉजिटिविटी के बारे में बात करती हैं.
सोनाक्षी ने एक बार बताया था कि उनका वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन एक ऑर्गेनिक प्रोसेस था.
सोनाक्षी ने बताया था की वजन कम करने के लिए उन्होंने स्विमिंग से लेकर वेट ट्रेनिंग, योग तक ट्राई किया.
लेकिन सोनाक्षी को वजन कम करने में Pilates ने सबसे ज्यादा मदद की.
सोनाक्षी ने बताया था कि 18 साल की उम्र में ही उन्होंने अपनी वेट लॉस जर्नी शुरू कर दी थी.
फिट होने के लिए सोनाक्षी ने जिम जॉइन किया था, लेकिन वो 30 सेकेंड्स से ज्यादा ट्रेडमिल पर नहीं रह पाती थीं.
सोनाक्षी ने वजन घटाने के लिए pilates करना शुरू किया. सोनाक्षी हर सुबह बिना कुछ खाए 30-45 मिनट तक कार्डियो करती थीं.
एक्ट्रेस 20 मिनट तक वॉक करती थीं. इसके अलावा सोनाक्षी ने अपनी डाइट पर ध्यान दिया. वे ब्रेड, शुगर और फ्राइड चीचें नहीं खाती थीं.