41 की उम्र में कैसे यंग दिखती हैं श्वेता तिवारी, ये है फिटनेस सीक्रेट
श्वेता तिवारी को देख कर कोई नहीं कह सकता कि वो दो बच्चों की मां हैं. श्वेता तिवारी की बेटी पलक 21 साल की हैं.
श्वेता तिवारी टेलीविजन की जानी-मानी हस्ती हैं और उन्होंने इस उम्र में खुद को फिट रखा हुआ है.
आपको जानकर हैरानी होगी कि श्वेता ने हेल्दी डाइट की बदौलत 10 किलो वजन कम कर लिया है.
दूसरे बच्चे के जन्म के बाद श्वेता का वजन लगभग 76 किलो हो गया था.
पर श्वेता ने ठान ली थी कि वो फिट होकर रहेंगी. इसके बाद उन्होंने एक्सरसाइज करना शुरू किया.
वर्कआउट, हेल्दी डाइट और रनिंग के जरिये श्वेता अपना वजन कम करने में कामयाब रहीं.
श्वेता के लिये वजन कम करना मुश्किल था, लेकिन नाममुकिन बिल्कुल नहीं.
वजन घटान के लिये श्वेता ने हाई फाइबर फूड्स लिये, जिसमें ओट्स, सब्जियां, दाल और मौसमी फल जैसी चीजें शामिल हैं.
एक वक्त पर श्वेता को बढ़े वजन के लिये काफी ट्रोल किया जाता था, लेकिन उन्होंने फिट होकर सबको तगड़ा जवाब दिया.