बॉलीवुड एक्ट्रेस शमिता शेट्टी का खूबसूरती के साथ फिटनेस में भी कोई जवाब नहीं है.
44 की उम्र में भी शमिता सुपरफिट हैं. खुद को फिट रखने के लिए एक्ट्रेस जमकर पसीना बहाती हैं. वो कभी वर्कआउट करना नहीं भूलती हैं.
शमिता ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक ऐसे वर्कआउट का वीडियो शेयर किया है, जिसे देखकर कोई भी दंग रह जाएगा.
शमिता अपनी पार्टनर के साथ पुश अप्स कर रही हैं. इस वर्कआउट में जबरदस्त बैलेंस की जरूरत होती है, वरना चोट भी लगने का खतरा होता है.
वीडियो पोस्ट कर एक्ट्रेस ने लिखा- मैं अपनी ट्रेनिंग में हमेशा ही कुछ मजेदार ढूंढती रहती हूं, जो साथ ही चैलेंजिंग भी हो.
'आपको भी अपने जिम पार्टनर के साथ इसे ट्राय करना चाहिए. वीडियो पोस्ट कर मुझे टैग करें. ये छाती, कंधे और बांहों के लिए बेहद लाभदायक है.'
एक्ट्रेस के वर्कआउट वीडियो को लोग काफी पसंद कर रहे हैं. सोशल मीडिया पर उनका वीडियो छाया हुआ है.
शमिता अपनी डायट के लिए शुगर इंटेक पर खासा कंट्रोल रखती हैं. वो अपने दिन की शुरुआत दो ग्लास गर्म पानी से करती हैं.
शमिता अक्सर ही अपने एक्सरसाइज के वीडियोज को पोस्ट करती रहती हैं. वो फुल एनर्जी के साथ हर वर्कआउट को करती नजर आती हैं.