कई बॉलीवुड एक्ट्रेसेस खुद को फिट रहने के लिए योग करती हैं.
योग से न केवल शरीर स्वस्थ होता है बल्कि मन भी शांत होता है.
जब हम योग और बॉलीवुड के बारे में सोचते हैं, तो सबसे पहले हमारे दिमाग में शिल्पा शेट्टी का नाम आता है.
40 की उम्र में भी, वह सबसे फिट एक्ट्रेसेस में से एक हैं.
Video credit: theshilpashettyबॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खान भी फिट रहने के लिए हमेशा योग का अभ्यास करती हैं.
वह शीर्षासन और चक्रासन जैसे कुछ सबसे मुश्किल आसनों का अभ्यास आसानी से कर लेती हैं.
मलाइका अरोड़ा भी खुद को फिट रखने के लिए योग करती हैं.
उनका इंस्टाग्राम अकाउंट पूरी तरह से योग के वीडियोज और फोटोज से भरा हुआ है.
बिपाशा बसु भी योग की बहुत बड़ी फैन हैं. उन्होंने बिपाशा बसु: लव योरसेल्फ नामक एक डीवीडी जारी किया है.
सारा अली खान भी अक्सर योगा करते हुए अपनी तस्वीरें पोस्ट करती रहती हैं.