ये डाइट लेकर स्लिम हुईं शहनाज, खुला फिटनेस सीक्रेट
बिग बॉस 13 से लाइमलाइट में आईं शहनाज का ट्रांसफॉर्मेशन शॉकिंग रहा है.
बिग बॉस के वक्त शहनाज का वजन काफी बढ़ा हुआ था. शो से निकलने के बाद उन्होंने फिटनेस पर काम किया.
सलमान खान ने भी गोलू मोलू सी दिखने वाली क्यूट शहनाज को वजन घटाने की सलाह दी थी.
शहनाज ने सख्त डाइट फॉलो कर वजन घटाया. ब्रेकफास्ट में स्प्राउट्स, डोसा, मेथी परांठा खाती थीं.
जिम जाने की बजाय डाइट पर ध्यान दिया. घर का खाना खाया. हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट लिया.
सुबह हल्दी पानी के साथ सेब का सिरका मिलाकर पीती थीं. चॉकलेट, आइसक्रीम, नॉन वेज खाना बंद कर दिया था.
लंच में मूंग और दाल खाती थीं. डिनर में भी यही खाती थीं. दो रोटी की भूख होने पर 1 खाती थीं.
लॉकडाउन के वक्त वे 67kg की थीं. शहनाज ने 6 महीने में 12kg वजन घटाया और 55kg की हुईं.
बिना एक्सरसाइज के शहनाज ने सिर्फ डाइट के बलबूते ये सब अचीव किया.